美术学院开展“培养和谐关系，涵养优质生命状态”心理健康讲座

为了不断提高大学生心理品质，3月22日，美术学院在“家润心 国圆梦”大学生3.25心理健康教育宣传周期间组织开展了“培养和谐关系，涵养优质生命状态”心理健康讲座，邀请了学生工作处副处长谢春辉作为主讲人，学院全体学工人员及2022级学生、2023级学生参加培训。

讲座中，谢春辉带领学生们进行了一次内心世界的洗礼，她用通俗易懂的语言向学生们讲述认知和应对、和谐关系是人类最优选择以及如何构建和谐关系。利用自我分享、集体讨论等多种形式，引导学生以积极的方式去应对在学习生活中遇到的各种问题，帮助学生读懂情绪，合理宣泄；读懂自我，健康成长；读懂焦虑，畅享生活。

本次心理健康教育讲座，让学生们懂得如何带着积极健康的心态去点缀自己的人际关系，让自己的大学生活更加丰富多彩。相信学生们在本次心理讲座的学习后，能够妥善处理好自己的人际关系，成就独一无二的优秀自我，勇敢面对未来重重挑战。